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Nossas aulas de Pilates acontecem nos dias (colocar aqui todos os dias que tem aulas de pilates) no(s) seguinte(s) horário(s): (colocar aqui o horário das aulas). #pilates #comunicados #AhazouSaude #editável #informativo #pilateslovers
Joseph Pilates tratou de soldados alemães enfermos com seus exercícios e aparelhos criados com molas e camas. Anos depois foi convidado para treinar bailarinos profissionais e o campeão de boxe dos pesos pesados. #Pilates #AhazouSaude #Dicas
Só aqui você encontra peças e looks completos para você se exercitar com estilo. Nossas peças são de qualidade de ponta para você não ter que se preocupar com nada. Venha conferir. #convite #moda #fitness #look #fashion #AhazouFashion
No pilates usamos movimentos de alongamento crânio-caudal. Essa técnica estimula a correção da postura. Marque seu horário! #AhazouSaude #pilates #workout #fitness
Parece uma eternidade, os segundos viram minutos e 1minuto vira 1 hora. 😂💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Em uma rotina agitada, os bons hábitos acabam ficando por último na lista, isso se eles entram na agenda. Então, só consegue treinar em dia quem tem organização na hora de gerir o tempo. É preciso fazer alguns ajustes, até sacrifícios, a fim de encaixar a atividade física na programação. Não abra mão, porque é isso que vai te garantir benefícios a curto e longo prazo para a sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #boratreinar #cuidese #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #saude #viverbem
Não perca a oportunidade de alinhar suas energias ao ar livre, venha praticar yoga no parque com a gente. 🧘🏽‍♀️ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #yoganoparque
Muitos pensam apenas em exercícios, mas a verdade é que a mudança de alguns hábitos podem ajudar a melhorar nossa condição física. Confira alguns exemplos: Subir escadas ao invés de elevador; Utilizar bicicleta ou andar até o trabalho; Fazer caminhadas; Passear com o cachorro e fazer alongamentos. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
É qualidade e conforto que você quer? Então toma, amada! #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #qualidade #conforto #estilo #modaesportivafeminina #coleção
O yoga é uma das melhores formas de se conectar com o seu interior e conhecer um pouco mais sobre você e sua persona. Entre em contato conosco e agende sua primeira aula de avaliação. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Alguns alimentos podem ativar o nosso estado de alerta e para uma boa meditação precisamos de equilíbrio, e a alimentação conta muito com isso, então salva esse post com essas dicas valiosas.🧘‍♀️💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #dicas #dicasmeditacao
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